Беруши для сна: какие лучше выбрать

Материал изготовления

Изготавливаются беруши для сна из натуральных и искусственных материалов. Производители используют для этого полиуретан, воск, полипропилен и силикон. Чтобы сделать правильный выбор, следует учитывать свойства каждого из материалов. По назначению изделия бывают одно- и многоразовыми. Тепло человеческого тела размягчает материал восковых берушей, поэтому они принимают точную форму уха, полностью заполняя ушную раковину. Так достигается полная звукоизоляция. Недостаток воска — способность впитывать загрязнения и склеивать волоски, быстрое застывание после извлечения и связанное с этим затруднение дезинфекции. Поэтому восковые изделия относят к одноразовым.

Если для изготовления берушей для сна используется полипропилен, они получаются мягкими и податливыми, легко принимают нужную форму. Их просто вымыть и высушить для повторного использования. Недостатки: иногда возникает раздражение на коже, материал в скором времени рвется.

Полиуретановые вкладыши мягкие и эластичные. Они хорошо очищаются, подходят для многоразового применения. Выбор подходящей модели зависит от размера ушной раковины.

Наиболее популярными считают силиконовые изделия. На них не бывает аллергии, и звук они поглощают хорошо. Остается лишь поддерживать их в чистоте.

Материалы для берушей

Противошумные вкладыши изготавливают из различных материалов, как синтетических

• силикона,
• полиуретана,
• вспененного пенопропилена (поролона),
• ПВХ,

так и натуральных — воска.

Они различаются по жесткости и, соответственно, создают различные ощущения при их использовании.

Силикон

Беруши из силикона на сегодня специалисты признают одними из самых лучших. Мягкий полимер, используемый для их изготовления, отличается пластичностью, гипоаллергенными свойствами, не требует особого ухода. Он имеет длительный срок эксплуатации. Беруши из силикона имеют универсальный размер и могут использоваться в воде. Единственный недостаток — высокая, по сравнению с другими материалами, цена.

Полиуретан

Противошумные вкладыши из полиуретана можно назвать универсальными. Они мягкие, пластичные, отличаются высокой износостойкостью. Единственный недостаток — для продления срока использования рекомендуется строго следовать прилагаемой инструкции и обеспечить специальные условия хранения.

Вспененный пенопропилен

Беруши из вспененного пенопропилена, более известного как поролон, Отличаются отличной звукоизоляцией. Они достаточно мягкие, удобные в использовании, не мешают во время сна. Цена вкладышей из этого материала достаточно низкая, что делает их востребованными у покупателей. Недостаток этих изделий для сна — быстрая изнашиваемость.

Поливинилхлорид (ПВХ)

Протитвошумные вкладыши из ПВХ обладают отличной звукоизоляцией, отличаются длительным сроком эксплуатации, просты в уходе. К недостаткам изделий из этого материала, относящегося к термопластикам, можно отнести их твердость. Однако, современные модели берушей из ПВХ при правильной их установке в слуховой проход почти не доставляют неудобств.

Воск

Основным достоинством берушей из воска является натуральность. Природный материал не вызывает аллергических реакций, гигиеничен мягок, при соприкосновении с телом человека приобретает его температуру и легко трансформируется. Вкладыши из воска принимают форму слухового прохода и надежно защищают от посторонних звуков. Невысокая цена — еще одно преимущество такого класса изделий.

Как сохранить чистоту берушей в поездке?

Конечно, одним из лучших способов продлить службу берушей из вспененного полиуретана — не допускать их излишнего загрязнения. Но как сохранить гигиеническую чистоту, когда нет возможности постоянно стирать аксессуар? В этом вашими помощниками станут специальные спреи и неспиртовые влажные салфетки, которые в большом ассортименте презентуются на полках магазинов.

Рекомендуем: Как быстро устранить свежий сигаретный дым и избавиться от застарелого запаха табака в квартире

Чистка аксессуара очень проста и требует только аккуратности в движениях. При хорошем уходе ваши беруши смогут дольше радовать вас тишиной и спокойствием, а заботясь об их чистоте, вы заботитесь и о своём здоровье.

Помогают ли беруши от шума

Качественные беруши подавляют окружающий шум. Лучше всего они справляются с низкочастотными звуками. Но обеспечить полноценный отдых указанные приспособления помогают не всегда. По утверждению руководителя центра, занимающегося исследованиями сна, во время глубокой фазы человека очень сложно разбудить. Посторонние шумы ему не мешают.

При переходе сна в быструю (парадоксальную) фазу мозг начинает интенсивную работу. В этот период он находится в состоянии, близком к бодрствованию. Любой шорох может стать причиной пробуждения. В этот период безопасные беруши для сна позволяют уменьшить влияние шума на качество отдыха.

При неправильном применении эффективность изделий существенно снижается

Помогают ли беруши от шума соседей

При использовании приспособлений для ушей полностью абстрагироваться от звуков, которые идут от соседей, вряд ли получится. Они лишь приглушают громкий шум. Степень защиты зависит от вида берушей.

Есть специальные модели, предназначенные для подавления шума. Они приглушают интенсивные звуки. Их используют, если нужно поработать в тишине, не отвлекаясь на дрель соседей. Но спать в них неудобно.

Большинство моделей лишь подавляют звуки, делают их менее интенсивными

Чтобы не слышать ремонта соседей, профессионалы советуют обратить внимание на беруши с акустическим фильтром из термопластика. Они подавляют строительные шумы

Но в них слышно рядом говорящего человека.

Помогают ли беруши от храпа

Если один из членов семьи храпит, то у остальных могут возникать проблемы со сном. Многие рекомендуют использовать беруши. Но на практике выходит, что эти приспособления не оказывают нужного действия.

Производители большинства изделий утверждают, что при использовании качественных беруш можно подавить все звуки извне, включая храп. Но судя по отзывам покупателей, не всем помогают данные приспособления.

Врачи неэффективность берушей объясняют тем, что они предназначены для подавления шума на уровне 20-40 ДЦБ. А громкость храпа у некоторых людей достигает 60-70, а у ряда пациентов даже превышает 100 ДЦБ.

Определенные модели (с акустическим фильтром, клапанами или индивидуально изготовленные средства) помогают восстановить сон. Они существенно снижают уровень шума. Покупатели, которые активно пользуются берушами, отмечают, что качество сна улучшается, они реже встают ночью.

Если одни беруши не подошли, специалисты рекомендуют попробовать другие модели

Важно! Насторожить должен тот факт, что человек не может заснуть без специальных приспособлений, даже если вокруг тихо. В таком случае речь идет о зависимости, пациенту требуется лечение для избавления от нее

Помогают ли беруши в самолете

Улучшить самочувствие во время полета можно с помощью специальных берушей. В аптеке фармацевт сможет подсказать, какие варианты лучше подходят для самолетов. Они не только помогают абстрагироваться от окружающего шума, но и избавиться от неприятных ощущений в ушах.

Рекомендуем к прочтению: Чем полезен золотой ус, применение в народной медицине, рецепты, фото, отзывы

Подходят приспособления для сна. Путешествующий человек во время длительного перелета не будет вставать от криков детей, бегающих по салону, или храпа соседа по креслу. Использовать лучше модели, которые не закрывают слуховой канал наглухо. Чаще всего рекомендуют изделия, оснащенные фильтром из термопластика.

Силикон

Использовать беруши из силикона – это оптимальный, наилучший вариант для тех, кто желает, чтобы ночной сон проходил в абсолютной тишине. Приобретать эти ушные вкладыши для сна необходимо подходящего размера, чтобы они на несколько миллиметров возвышались над раковиной уха. Они не будут вываливаться из слухового прохода. Их неоспоримое достоинство – экологическая чистота и не токсичность. Даже те люди, которые имеют чувствительную кожу, положительно отзываются об использовании берушей из силикона. Эти изделия не вызывают зуд и раздражение в раковине уха, слуховом проходе, благодаря их применению обеспечивается качественный и спокойный сон.

Бывают разные виды силикона для изготовления ушных вкладышей. Листовой силикон прост в уходе, однако он достаточно жесткий. Пластичный силикон очень комфортный, такой же, как и термопластик, однако эти материалы нуждаются в определенном уходе. В инструкции или на упаковке должно быть указано, как правильно пользоваться силиконовыми берушами. Обычно вкладыши из этого материала не следует глубоко вставлять в слуховой канал, а использовать только с внешней части канала.

Уход за берушами

Всех владельцев беруш интересует вопрос – можно ли их мыть. Очищать противошумные вкладыши просто обязательно, иначе вам грозят серьезные проблемы со слухом. Так как мыть беруши необходимо после каждого использования, мы подобрали для вас несколько самых удобных и быстрых способов.

Особенности ухода за берушами

Чтобы ношение беруш не вызывало дискомфорта, применяйте несколько простых советов:

• регулярно чистите слуховой проход от скопившейся в нем ушной серы;
• при применении беруш уши должны быть сухими;
• доставайте вкладки из ушей плавными движениями, не используя рывки;
• прежде чем сложить беруши в футляр, сполосните его теплой водой.

Виды беруш и их очистка

Существует несколько видов вкладышей, все они делятся на одноразовые и многоразовые.

Один из самых распространённых одноразовых видов – пенные беруши. Их нельзя мыть водой, так как в результате они потеряют свою клейкость, и применять вкладыши станет неудобно и бесполезно.

Силиконовые беруши не вставляются в слуховой проход, а уплотняются в наружном ухе. Они являются единственной альтернативой для людей, которые не переносят посторонние предметы в слуховом проходе. Такие многоразовые вкладыши идеально подходят для защиты ушей во время плавания. Но их минус в том, что он не долгосрочны, быстро пачкаются и теряют свою липкость.

Клеящиеся беруши такие же комфортные, как и силиконовые вкладыши, но у них есть большое преимущество, они обеспечивают самый высокий уровень шумоподавления. Использовать такие беруши можно всего один раз, поэтому из минусов выделим относительную дороговизну.

Существуют специальные многоразовые беруши для женщин, они отличаются своим небольшим размером. Производители таких беруш заявляют, что вкладыши имеют более мягкую текстуру, соответственно их ношение не вызывает дискомфорта.

Все многоразовые беруши можно мыть. Первый способ, как почистить беруши, самый быстрый, он подходит для регулярной чистки. Тщательно промойте вкладыши под проточной прохладной водой с использованием детского мыла или средства для мытья посуды. Затем оставьте их на чистом полотенце до полного высыхания и только после этого сложите в специальный футляр.

При значительных загрязнениях стоит воспользоваться антисептическими растворами, это может быть перекись водорода (3 %):

• залейте жидкость в чашку или рюмку так, чтобы она полностью покрывала беруши;
• оставьте их в перекиси примерно на 3 минуты;
• после этого промойте вкладыши под холодной проточной водой;
• затем поместите их на бумагу до полного высыхания;
• после этого вкладыши готовы к использованию.

Уход за берушами вне дома

Вне дома, например, в путешествиях беруши можно протирать очищающими салфетками. Они не содержат спирта, и после их использования беруши не нужно сушить, просто сложите их в пластиковый контейнер.

Бывалые рекомендуют следующие салфетки, OtoVita. В упаковке 30 салфеток, приблизительная стоимость картонной упаковки с салфеточками составляет 540 рублей. В магазинах вы сможете найти OtoVita и в пластиковом герметично закрывающемся контейнере, что особенно удобно для путешественников, но в такой упаковке салфетки будут стоить приблизительно на 110 рублей дороже.

Чистящие салфетки Audinell продаются поштучно, одна салфеточка стоит в среднем 5 рублей. Они содержат поверхностно-активное вещество, которое отлично воздействует против ушной серы и пыли.

Можно воспользоваться и специальными спреями. Их существует немало, мы расскажем вам про лучшие из них:

• спрей для очистки и дезинфекции беруш Cedis, производитель Германия, лучший по отзывам покупателей, но дороже остальных растворов, цена 30 мл флакона с распылителем составляет 455 рублей;
• спрей «Энерджи Клин Вок», выпускается в Китае, поэтому по качеству уступает предыдущему средству, но есть и положительные стороны такого раствора, например, удобный флакон и доступная цена, 350 рублей за 90 мл;
• очищающий спрей OtoVita, имеет аромат свежего лимона, не содержит спирт. Емкость 50 мл стоит приблизительно 360 рублей;
• спрей для вкладышей и слуховых аппаратов Audinell: из всех эффективных средств имеет самую маленькую цену, но при этом справится с пылью и ушной серой не хуже других растворов (за 100 мл флакончик вам придется заплатить 130 рублей).

Многоразовые беруши: особенности использования

Как правильно вставить беруши полиуретановые и силиконовые? Полиуретановые вкладки сначала нужно скатать в плотный узенький цилиндр и только потом поместить в слуховой проход. Небольшое количество материала должно остаться снаружи, чтобы была возможность вытянуть беруши из ушей. Спустя какое-то время они расправятся и примут форму ушной раковины. Есть полиуретановые беруши для взрослых и детей.

Силиконовые просто вставляются в уши. Они не расширяются и изготовлены по среднестатистическим размерам ушной раковины взрослого человека. Часто они не подходят по размеру, а их использование приносит только дискомфорт.

Беруши для водных видов спорта относятся к универсальным конструкциям, поскольку защищают уши не только от попадания жидкости, но и от звуков. Среди них есть акваплаги или гидроплаги. Они изготавливаются индивидуально, исходя из конструкционных особенностей ушной раковины конкретного человека. Они просто вставляются в уши, но за ними должен быть специальный уход, поскольку вкладки предназначены для многоразового использования.

Беруши для плавания чаще всего выбираются для ныряния под воду. Поэтому многие из них для водных видов спорта спроектированы так, чтобы нивелировать давление воды на барабанную перепонку. Перед тем как надевать вкладки для дайвинга, стоит убедиться, что в ушной раковине нет воспалительных процессов.

У пластичных и имеющих постоянную форму беруш инструкция по применению будет отличаться.

Мягкие беруши чаще всего изготавливают из силикона или вспененных полимеров. Так, пластичные беруши «Интекс» делают из полиуретана – универсального материала, благодаря которому ушные вкладыши подходят для защиты и от громких звуков, и от воды.

Перед тем, как пользоваться изделиями, полиуретановые беруши нужно скатать в плотный узкий цилиндр. Затем вкладыш нужно поместить в слуховой проход, оставив на поверхности небольшое количество материала, чтобы их можно было извлечь. Через некоторое время беруши расправятся и примут форму слухового прохода.

Беруши силиконовые для сна: инструкция. Это очень просто – их нужно просто вставить в ухо. Поскольку силиконовые беруши не расширяются после сжатия, их изготавливают, ориентируясь на среднестатистический размер ушного прохода. Если из-за несоответствия формы беруш ушам вкладыши причиняют дискомфорт, лучше использовать изделия из вспененного полиуретана.

Беруши, имеющие постоянную форму, заметно отличаются по своему предназначению. Цель использования диктует форму вкладышей. Так, беруши для защиты от шума могут сильно отличаться от беруш для плавания. И в то же время существуют универсальные беруши, которые защищают слух и не боятся воды.

К универсальным берушам, которые подходят для защиты от воды и от громких звуков, относятся так называемые акваплаги – индивидуальные изделия, созданные по слепку слухового прохода. Пользоваться подобными изделиями легко – достаточно просто вставить их в ухо. Однако не стоит забывать, что аква- или гидроплаги нужно поддерживать в чистоте и следить за тем, чтобы они сохраняли свою форму.

Все зависит от того, какую они имеют форму. Чаще всего жесткие беруши от шума имеют форму «грибка» или «стрелки». «Шляпка» или «наконечник» такого вкладыша делаются из силикона, а в твердой «ножке» помещается акустический фильтр. Прежде чем пользоваться берушами для сна, нужно осмотреть вкладыш на предмет повреждений.

Существуют специальные вкладыши, предназначенные исключительно для защиты ушей от воды. Как правило, это изделия для подводного ныряния. Чаще всего они спроектированы так, чтобы выравнивать давление в воде и внутри уха: это нужно для того, чтобы не повредить барабанную перепонку во время занятий дайвингом.

Как правильно одевать беруши для ныряния? Перед погружением в воду следует проверить, нет ли в слуховых проходах потертостей или воспаления. Если введение вкладышей причиняет боль, нужно обязательно показаться врачу. Вводя беруши в слуховой проход, нужно убедиться, что защитное пластиковое «крыло» этого изделия перекрыло ушную раковину – в противном случае на глубине вода может попасть в ухо.

Электронные беруши с шумоподавлением

Принцип работы изделий этой группы строится на использовании активного шумоподавления. Встроенный микрофон улавливает любой внешний шум, после чего процессор проводит обработку информации. Специальный алгоритм подбирает максимально эффективные «противошумы», которые передаются в беруши при помощи динамика. Редакция ВыборЭксперта.ру отобрала в трех номинантов с наилучшими отзывами от покупателей.

Alpine SleepSoft Minigrip

Беруши для сна с шумоподавлением. Модель – разработка бренда Alpinе. В изделии установлены особые акустические фильтры, способствующие снижению громкости раздражающих шумов, препятствующих комфортному отдыху. Они также не мешают лежать в положении «на боку». Уровень шумоподавления 25 дБ.

Среди особенностей номинанта стоит отметить повышенную комфортность ношения за счет применения мягкого материала AlpineThermoShape. Производитель установил в изделии особый фильтр AlpineAcousticFilters, эффективно блокирующий громкие звуки, храп, но позволяющий слышать звук будильника.

Благодаря мягким накладкам вам будет удобно проводить ночь на боку – беруши этому мешать не будут. В комплекте идут специальные накладки, что позволяет использовать модель при любой форме ушной раковины.

Достоинства:

• Компактный футляр;
• Предназначены для долгого ношения;
• Не содержат силикона;
• Многоразовые.

Недостатки:

Абсолютной звукоизоляции не обеспечивают (по отзывам).

Bose Sleepbuds II

Bose Sleepbuds II – беруши с активным шумоподавлением для сна. Номинант – оригинальная разработка, принадлежащая бренду Bose.

Беспроводные, созданные именно для улучшения качества сна. Вкладыши анатомической формы используются для качественной блокировки раздражающих шумов. Специально подобранные звуки – они могут быть и маскирующими, и успокаивающими – помогают человеку заснуть.

Модель относится к группе внутриканальных и во время использования помещается непосредственно в слуховой проход. За надежную фиксацию Sleepbuds II внутри ушной раковины отвечает гибкий лепесток.

Для большего удобства дополнены специальными вкладышами – напоминают по форме раскрытый зонтик – изготовленными из мягкого силикона. Материал обеспечивает плотную, комфортную посадку. Благодаря эффективному перекрытию слухового канала внешние звуки либо блокируются, либо значительно ослабляются.

Настройка проводится при помощи специального приложения Bose Sleep. Оно предлагает довольно большую фонотеку разных звуков, часть из которых предназначена для маскировки шумов, а часть представляет собой набор из успокаивающих звуков. При желании понравившуюся мелодию можно поставить на встроенный будильник.

Изделие работает от встроенной аккумуляторной батареи. Ее зарядки хватает на 10 часов беспрерывного использования. Для полного восстановления емкости аккумулятора через футляр-зарядку требуется шесть часов.

Подключение к мобильному телефону беспроводное, при помощи Bluetooth. Радиус действия составляет 9 метров.

Достоинства:

• Хорошая пассивная шумоизоляция;
• Эффективно устранение звуковых раздражителей;
• Собственная фонотека из успокаивающих звуков;
• Три размера вкладышей в комплекте.

Недостатки:

Нет возможности загрузки собственных аудиофайлов.

Flare Audio Ltd isolate

Изготавливаются с применением запатентованной компанией технологии Flool Isolate. Производитель использует плотные материалы – конкретно в этой модели – это алюминий – в сочетании с ушными вкладышами, изготовленными из мягкого материала. Благодаря подобной конструкции происходит поглощений низкочастотных звуков – эффект обеспечивает металлическая составляющая. Задача вкладыша – блокировка проводимости, присущей плотным материалам.

Визуально модель смотрится как наушники, но при этом у нее отсутствуют провода и аккумуляторная батарея. Производитель предлагает два размера: стандартные с диаметром 8,5 мм и более тонкие 7-миллиметровые. Они различаются типом металлических стержней, а также цветом.

Flare Audio Ltd isolate более легкие, нежели иные разновидности. Уровень шумоподавления 35 дБ.

Достоинства:

• Технология Flool Isolate;
• Уровень шумоподавления – 35 дБ;
• Три комплекта вкладышей разных размеров;
• Легкие;
• Надежная конструкция;
• Компактные.

Недостатки:

Высокая цена.

Электронные беруши для сна – купить их можно в аптеке – получают очень неплохие отклики. Пользователи отмечают удобство использования, возможность выбора размера накладки в зависимости от размера уха.

Лучшие средства от храпа

Рекомендации специалистов

Для того чтобы правильно вставить в ушные проходы беруши, нужно соблюдать несколько несложных правил:

• Перед тем как вставлять беруши в уши для сна, нужно не только очистить слуховые проходы ватной палочкой, но и хорошо вымыть руки. Уши должны быть сухими, а руки чистыми;
• Мягкие беруши сжимают перед использованием и помещают в уши «вкручивающими» движениями;
• Необходимо вставлять изделие аккуратно и не спеша, не давить на него и не вставлять глубоко. Это предупредит травмирование барабанной перепонки;
• Утром беруши нужно также аккуратно вынуть, слуховые проходы очищают ватной палочкой;
• Если применяются многоразовые изделия, их промывают и очищают, высушивают и помещают в специальный контейнер.

Зная, как правильно вставить беруши для сна, в следующий раз это не вызовет сложностей. Но, если изделие повредилось, его рекомендуется заменить новым.

Гигиена является одним из главных правил использования ушных вкладышей.

Беруши из воска также легко вставляются в уши. Сначала необходимо удалить хлопковый слой на них, а потом аккуратно вставить в ушные отверстия.

Мягкие изделия медленно восстанавливают форму после сжатия. Перед их использованием рекомендуется проверить изделие на чистоту. Затем их не спеша скатывают в тонкую трубочку и вставляют в уши.

Об особенностях и правилах использования беруш для сна читайте в этой статье.

Полиуретановые беруши

Благодаря пористой структуре полиуретан обеспечивает качественное поглощение любых звуков. Уровень шумоподавления хороший: у некоторых изделий показатель достигает 36 дБ. Хорошо приглушают раздражающие звуки, но позволяют поддерживать контакт с окружающим миром.

Интекс

Изготавливаются из вспененного полиуретана, поэтому обладают традиционными для этой группы свойствами. В частности, обеспечивают хороший уровень шумоподавления. Пользователи в отзывах отмечают, что сильные шумы становятся менее громкими, но при этом возможность слышать сохраняется.

Мягкие, удобные. Перед использованием изделие сминается в палочку-трубочку и аккуратно вводится в полость слухового канала. Вкладыш быстро расправляется и закрывает собой проход. Чувства присутствия инородного тела не возникает, благодаря этому в берушах можно комфортно проспать всю ночь.

Многоразовые. При необходимости можно промыть в теплой мыльной воде, просушить и убрать до следующего использования. Срок годности при должном уходе составляет 5 лет.

Достоинства:

• Мягкие;
• Гипоаллергенные;
• Многоразовые;
• Можно мыть в теплой мыльной воде;
• Большой срок службы.

Недостатки:

Иногда возникают проблемы с извлечением.