Рождественский пост 2021

Правила Рождественского поста

Помимо духовного очищения, очищения тела, в период Рождественского поста принято ходить в церковь, молиться, очищаться от грехов. В это время люди отказываются от супружеского долга, увеселительных мероприятий, чтения художественной литературы.

В Рождественский пост здоровые люди должны придерживаться разумных рамок в употреблении пищи. Если человек не может молиться из-за истощения, это значит, что разумные рамки позади и нужно исправлять ситуацию. Не голод первоцель поста, а подвиг.

От поста освобождаются дети до 14 лет, а также люди после 60 лет, тяжелобольные, беременные, матери, которые вскармливают ребенка, пост также не соблюдают странствующие люди, бездомные, а также те, кто тяжело работает.

Можно ли праздновать встречу Нового года? Верующим не возбраняется собираться за праздничным столом, соблюдая правила постной трапезы. Велено лишь не заменять Рождество этим празднованием. Даже несмотря на то, что Новый год — это праздник не церковный, все же во многих церквях проходит молебен, а затем прихожане садятся за постный праздничный стол.

Рождественский пост

28 ноября – 6 января 2021

     Рождественский (Филиппов) пост. В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.

     Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.

     Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).

     Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье – пища с маслом.

     В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

Что можно есть и пить в Рождественский пост, а что нельзя

Рождественский пост не является строгим, по сравнению с другими (Великим, Успенским). Из рациона выводятся не вся животная пища – в некоторые дни допускается прием морепродуктов и рыбы.

В рационе также присутствуют первые и вторые блюда, десерты, приготовленные по определенным рецептам.

Что касается табу, то оно возлагается на:

• мясные и молочные продукты;
• яйца;
• сыры;
• сливочное масло.

В некоторые дни по церковному уставу разрешается есть: рыбу и морепродукты, выводить в меню растительное масло и вина. Периоды сухоядения (холодная пища без масла) чередуются с приемом горячих блюд. Такие послабления помогают выдержать пост все 40 дней.

Не возбраняются семечки, орехи, мед, сухофрукты. Блюда можно приправлять пряностями и специями. Лакомки могут позволить себе в воскресные дни немного шоколада, но только черного.

Из напитков в период Рождественского поста разрешено пить: компоты из сухофруктов, кисели, ягодные морсы, травяные чаи. Кофе лучше заменить растворимым цикорием. Между приемами пищи рекомендуется пить больше воды.

Вино разрешается пить, но в меру по воскресеньям и большим праздникам, выпадающим на время поста (Введение во храм Пресвятой Богородицы, День святителя Николая Чудотворца).

Что готовить

При правильно организованном рационе верующий не будет испытывать чувства голода. В те дни, когда разрешается готовить пищу на огне, можно приготовить гречневую кашу с добавлением растительного масла. Гречневую крупу перед варкой можно слегка обжарить, а в воду добавить разрезанную пополам луковицу и мелко нарезанный пастернак. Когда каша сварится, луковицу из кастрюли следует убрать.

Кашу христиане также варили из гороха. Это покрывало недостаток белка, который недополучали при отказе от мяса и яиц. Можно приготовить пшенную кашу с тыквой, с сушеным черносливом, или с обжаренным на растительном масле, луком.

Не лишними будут на столе салаты, заправленные растительным маслом. Например, салат из натертых на терке овощей: моркови, свеклы, свежей или квашеной капусты, лука. Кстати, в зимний сезон такой салат станет нестоящим кладезем витаминов и минералов.

Интересный и пикантный вкус у салата из натертой редьки с вареной морковью, луком и заправленный маслом с ложкой яблочного уксуса. Украшением стола станут винегреты без майонеза, на постном масле. Не возбраняется жареная или отварная картошка.

На первое рекомендуются постные щи, борщи, рассольники овощные. Если в борщ добавить немного зрелой фасоли и ложку муки при обжарке лука, он станет более питательным.

Из напитков разрешались узвары (компот из сухофруктов с медом), морсы, чаи на трава

Когда начинается и заканчивается

Начало 28 ноября, эта дата остается неизменной из года в год. Продлится он ровно 40 дней. Пост считается длинным и сложным, вытерпеть его с непривычки покажется непросто, но проявите силу воли, и ваши старания обязательно будут вознаграждены Господом. Окончание наступает 7 января. Христиане с радостью ждут это время, поэтому на Рождество в православных семьях накрывают праздничные столы, чтобы отвести душу и вдоволь наесться вкусной пищи.

Во время соблюдения поста преображается не только тело, но и человеческая душа. Происходят приятные перемены, ведь приходится проявлять терпение, чтобы не сорваться. При умении подавлять желание, поститься станет легко. К окончанию наступает просветление: ум становится чистым и отдохнувшим, а душа освобождается от низменных тягостей.

У Рождественского Поста есть еще 2 названия – Четыредесятница и Филиппов Пост (в простонародье – Филипповка). Его канун, 27 ноября, приходится на день памяти святого апостола Филиппа.

Даты по старому календарю

В православной русской церкви с изменением календаря Четыредесятницу стали проводить с 28 ноября по 6 января включительно, однако так было не всегда. По старославянскому стилю даты были немного другими, Четыредесятница начиналась немного ранее, чем сейчас.

Верующие начинали поститься с 15 ноября и заканчивали 24 декабря. С 24 по 25 декабря христиане празднуют Рождество Христово, а это событие знаменует окончание Филипповки. Кстати, до сих пор католическая церковь и протестанты продолжают придерживаться дат, указанных в григорианском календаре. Русская церковь опирается на Юлианский календарь, поэтому все значимые события происходят позже почти на 2 недели.

Суть поста

Рождественский пост или Филиппов относится к многодневным церковным постам, которые предусматривают различную степень строгости:

• полный отказ от еды;
• сухоядение;
• разрешена горячая пища без добавления какого-либо масла;
• разрешена горячая еда без сливочного масла (только подсолнечное);
• разрешено есть рыбные блюда.

Рождественский пост 2021-2022 – это не диета, а осмысленный отказ от житейских радостей, очищение тела и души, подготовка к великому празднеству с помощью молитвы и отказа от молочного и мясных продуктов. Только сильные верой и духом люди способны продержаться на 40-дневном посту.

Апрель

<< Апрель 2021 >>
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс

Для мирян

Все дни апреля следует придерживаться строгих правил — только растительная пища. Нас ждёт 2 Великих православных праздника в этом месяце — Благовещение 7 апреля и Вербное Воскресенье 25-го. В эти дни допускается послабление — разрешается вкушать рыбные блюда.

6 степеней (строгий)

• 1 апреля — можно горячую еду без масла
• 2 апреля — сухоядение
• 3 и 4 число (суббота и воскресенье) — разрешено вкушать разогретую пищу с растительным маслом
• 5 апреля — сухоядение
• 6 апреля — можно горячее без масла
• 7 апреля — в честь праздника Благовещения Пресвятой Богородицы разрешена к употреблению рыба.
• 8 апреля — можно горячее без масла
• 9 апреля- сухоядение
• 10 — можно разогретую пищу с растительным маслом, морепродукты, грибы, бобовые.
• 11 — можно разогретую пищу с растительным маслом. В честь дня святого Иоанна Лествичника принято выпекать печенья в форме лестницы.
• 12 апреля — сухоядение
• 13 апреля — горячее без масла
• 14 апреля — преподобного Марии Египетской. Разрешена пища с растительным маслом.
• 15 апреля — горячее пища с раст. маслом.
• 16 апреля — сухоядение
• 17 и 18 (сб.-вс.) — разрешено горячее с растительным маслом
• 19 апреля — сухоядение
• 20 апреля — горячее без масла
• 21 апреля — сухоядение
• 22 апреля — горячее без масла
• 23 апреля — сухоядение
• 24 апреля- церковный праздник — Лазарева Суббота. В честь дня воскрешения святого Лазаря можно добавить в рацион рыбную икру.
• 25 апреля — Великий праздник — Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье). Разрешена рыба. Можно выпить немного вина.

Страстная седмица

Страстная неделя — последняя в Великом Посте неделя со строгими правилами. От употребления масла и продуктов, содержащих сахар, лучше воздержаться.

• 26 апреля — можно есть хлеб, фрукты, овощи, орехи, мёд
• 27 апреля — можно к рациону предыдущего дня добавить кашу на воде и компот без сахара.
• 28 апреля — разрешена разогретая пища и питьё (например постный суп, чай)
• 29 апреля — Преддверие строгой Великой пятницы- разрешается добавить немного растительного масла
• 30 апреля — строгий пост, разрешена только вода

Как питаться в период рождественского поста

Начинающим христианам обычно сначала приходится непросто, так как могут появляться такие симптомы, как: чрезмерная усталость и потеря сил, головокружение, диарея, боли в области желудка. Это означает, что человек с непривычки взял на себя слишком много.

Поэтому к посту и нужно готовиться заранее, не отказываясь резко от всех привычных продуктов. Если отказываться постепенно, то всех вышеперечисленных симптомов можно избежать и самочувствие не будет ухудшаться.

Также начинающим будет легче справиться с сорокадневным постом, если в период голода кушать орехи (они очень хорошо насыщают организм) и сухофрукты.

Поэтому порции можно увеличивать, особенно это касается тех, у кого есть какие-то проблемы с ЖКТ.

Чем можно питаться мирянам:

• Всеми видами круп;
• Любыми фруктами и овощами;
• Рыбой, икрой и другими морепродуктами;
• Грибами;
• Разрешается хлеб, в составе которого нет яиц и молочных продуктов;
• Орехами, сухофруктами и медом.

Во время рождественского поста рекомендуется пить много воды, чтобы не чувствовать голода. Иногда людям кажется, что они голодны, но на самом деле путают это с жаждой. Так что вместо постоянных приемов пищи лучше чаще пить чистую воду.

Зачем установлен Рождественский пост?

Рождественский пост — зимний пост, он служит для нас к освящению последней части года таинственным обновлением духовного единения с Богом и приготовлением к празднованию Рождества Христова.

Лев Великий пишет: «Само хранение воздержания запечатлено четырьмя временами, чтобы в течение года мы познали, что непрестанно нуждаемся в очищении и что при рассеянии жизни всегда надо стараться нам постом и милостынею истреблять грех, который приумножается бренностью плоти и нечистотою пожеланий».

По словам Льва Великого, Рождественский пост есть жертва Богу за собранные плоды.

«Как Господь ущедрил нас плодами земли, — пишет святитель, — так и мы во время этого поста должны быть щедры к бедным».

По словам Симеона Фессалоникийского, «пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. А мы, постясь сорок дней, созерцаем и приемлем живое слово от Девы, начертанное не на камнях, но воплотившееся и родившееся, и приобщаемся Его Божественной плоти».

Рождественский пост установлен для того, чтобы мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвою и постом, чтобы с чистым сердцем, душой и телом могли благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия и чтобы, кроме обычных даров и жертв, принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его учению.

Что нельзя делать в Рождественский пост

В период Рождественского поста самый главный запрет накладывается на продукты из мяса, птицы, а также на блюда с содержанием молока и яиц.

Нельзя соблюдать пост против своего желания. Эта мера является добровольной и принесет пользу только тем людям, которые сами готовы пойти на этот шаг.

В этот период нельзя сквернословить, ругаться и обижать других людей, строить козни и совершать грехи. Любое зло обернется против вас.

В пост необходимо воздерживаться от телесных радостей, поэтому в это время не проводятся свадьбы и венчания. По этой же причине верующим необходимо отказаться от физических контактов с противоположным полом и супружеской близости.

Пьянство считается одним из самых тяжелых грехов. Поэтому в Рождественский пост запрещено злоупотреблять алкоголем. В праздники и выходные дни разрешено выпить красное вино, но необходимо соблюдать меру.

Нежелательно посещение увеселительных мероприятий. Также откажитесь от просмотра развлекательных передач. В этот период нужно отказаться от развлечений и земных радостей, ведь у вас появляется прекрасная возможность заняться своим духовным развитием.

Правила Рождественского Поста

Перед празднованием Рождества Христова, которое отмечается ежегодно 7 января, все верующие православной церкви постятся. Помимо Рождественского, у Поста существует ещё одно название – Филиппов Пост.

Поститься в Рождественский Пост от первого дня и до последних дней осеннего Поста удаётся далеко не каждому верующему человеку, желающему принять участие в этом ответственном деле, трудно в плане питания продержаться и правильно соблюдать Пост все 40 дней.

Для обычных людей, помимо монахов и иных служителей церквей, допускаются некоторые отступления в питании во время прохождения Рождественского Поста.

Послабления могут быть связаны с состоянием, со спецификой работы верующих, непереносимостью тех или иных продуктов в меню Поста.

Какого числа и когда начнётся Рождественский Пост в 2022 году мы уже знаем, начало Поста выпадает на 28 ноября. Предлагаем изучить общий Рождественский календарь питания, составленный в виде таблицы для удобства, уважаемые читатели сайта Чудо-Повар.

Руководствуясь приведенной ниже таблицей питания, будет легче составить постное меню по дням недели, чтобы правильно поститься.

Когда начали праздновать Рождество Христово?

Начало этого праздника относится к временам апостолов. В Апостольских постановлениях говорится: «Храните, братия, дни праздничные и, во-первых, день Рождества Христова, которое да празднуется вами в 25-й день десятого месяца» (desembri). Там же сказано: «День Рождества Христова да празднуют, в он же нечаемая благодать дана человекам рождением Божия Слова из Марии Девы на спасение миру».

Во втором столетии на день Рождества Христова, 25 декабря (юлианского календаря), указывает Климент Александрийский.

В третьем веке о празднике Рождества Христова упоминает св. Ипполит.

Во время гонений христиан Диоклетианом, в начале четвертого века, в 303 году, 20 000 никодимийских христиан было сожжено в храме в самый праздник Рождества Христова.

С того времени, когда Церковь получает свободу и делается господствующей в Римской империи, праздник Рождества Христова мы находим во всей Вселенской Церкви, как это можно увидеть из поучений св. Ефрема Сирина, св. Василия Великого, Григория Богослова, Григория Нисского, св. Амвросия, Иоанна Златоустого и других отцов Церкви четвертого века на праздник Рождества Христова.

Никифор Каллист, писатель семнадцатого века, в своей церковной истории пишет, что император Юстиниан в шестом веке установил праздновать Рождество Христово по всей земле.

В пятом веке Патриарх Константинопольский Анатолий, в седьмом Софроний и Андрей Иерусалимские, в восьмом св. Иоанн Дамаскин, Козьма Маиумский и Герман, Патриарх Цареградский, в девятом преподобная Кассия и другие, имена которых нам неизвестны, написали для праздника Рождества Христова многие священные песнопения, которые и ныне звучат в храмах для прославления светло празднуемого события.

Когда начнётся Рождественский пост в 2021 году

До того, как Патриархом Константинопольским был провозглашен Лука, продолжительность Рождественского поста составляла неделю. Потом, желая увеличить проявление благодарности к Богу, его срок возрос до 40 дней. Периодом его проведения издавна считается время с 28 ноября до 6 января.

Все священнослужители советуют в этот постный период ощутить, насколько чище становится плоть, уходит из души злость и зависть. Еда – всего лишь источник энергии, и нельзя возводить её в культ. Перед Рождеством надлежит поститься, отказаться от скоромного, соблюдать правила, молиться, посещать храм.

Рождественский Пост 2021 — 2022: Интересные факты и полезная информация

Армянская Апостольская церковь не подчинилась правилам собора 1166 года и до сих пор держит рождественский пост 7 дней. Известно, что святой апостол Филипп не мог попасть в рай целых 40 дней, потому что попросил для своих мучителей кары. Католическая церковь период Рождественского поста называется Адвент

Это период, когда люди готовятся к важному празднику Рождества Христова. Иисус в пустыне 40 дней держал пост после своего крещения, именно поэтому Рождественский пост длится 40 дней

Рождественский пост является последним многодневным в году постом. После поста разговляются постепенно, иначе можно навредить организму, нанести ему стресс. Считается, что еще несколько недель после окончания поста нужно придерживаться особого режима питания, не переедать, не набрасываться на жирное мясо, а выбирать диетические виды, употреблять лишь небольшое количество алкоголя, лучше — красного вина. Желательно не есть ничего острого и жареного. Отдайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару. Известно, что в 17 веке монахи захотели пить пиво даже в пост и послали с бочонком гонца к Папе Римскому. Пока гонец его донес, пиво скисло и Папа Римский разрешил пить его даже в пост, назвав напиток ужасным. В некоторых семьях принято, что дети начинают поститься примерно с 7 лет. Они принимают правила родителей и соблюдают пост. Хотя для детей могут быть послабления. В пост, в первую очередь, принято думать о душе, а не о состоянии тела. Поэтому в Рождественский пост отказываются от спортивных занятий и просмотра спортивных телепередач. На время Рождественского поста выпадает два главных для православной церкви праздника. Введение во храм Пресвятой Богородицы выпадает на 4 декабря и день памяти Святителя Николая — 19 декабря. У Рождественского поста есть еще одно название — крупяной, потому что каша становится самым главным блюдом на постном столе.

Рождественский пост — это особое время для верующих людей. В эти дни не крестят детей, не женятся и не венчаются, не ходят на различные веселые мероприятия. В эти дни стараются думать о своем поведении, о своей жизни и поступках, укрепляют веру и молятся.

Перед постом посещают священника, рассказывают о своих мыслях и чувствах, просят разрешение на пост. Людям, которые впервые постятся лучше начинать ограничивать себя в еде заранее.

Хотя для многих полезнее сразу держать строгий пост, чтобы организм привык. Думайте о хорошем, сосредоточьтесь на духовном и готовьтесь к Рождеству!

Народные традиции Рождественского поста

На Руси Рождественский пост называли также Филипповки. Дело в том, что заговенье (последний день вкушения мясной пищи перед началом одного из трех — Рождественского, Петрова, Успенского — многодневных постов) выпадало на день памяти святого апостола Филиппа — 27 ноября по новому стилю.

У Филиппова дня были и другие названия: Куделица, Заговенье, Запусты или Запуски у белорусов, Филипп. Куделица — первая неделя прядения в Филиппов пост. Женщины по вечерам и ночью при лучине чесали, дергали, сучили, наматывали пряжу и приговаривали: «У ленивой пряхи и про себя нет рубахи». «Прялка не Бог, а рубаху дает», «Не напрядешь зимою, нечего будет ткать летом», «Не ленись прясть, хорошо оденешься».

На Куделицы в деревнях играли последние перед постом свадьбы: жениться и выходить замуж во время поста Церковь не благословляла. С Филиппова дня начинается «волчий месяц»: волки сбивались в стаи и подбирались близко к избам.

Рецепты на Рождественский пост 2022 2023

Бутерброд для Рождественского поста

Ингредиенты:

• помидоры;
• базилик;
• оливковое масло;
• винный уксус;
• перец, соль;
• хлеб.

Приготовление: Сперва необходимо кипятком обработать томаты, чтобы потом аккуратно снять кожицу. Далее очистить помидоры от семян и порезать на мелкие кубики. Также нашинковать мелко базилик, добавить его к помидорам, сбрызнуть несколькими каплями оливкового масла и винного уксуса.

Отрезать необходимого размера ломтик хлеба и выложить массу. Сверху можно украсить листочком базилика или петрушкой.

Овощной постный суп-пюре

Ингредиенты:

• картофель;
• морковь;
• репа;
• сельдерей (корень);
• лук-порей;
• оливковое масло;
• петрушка;
• лавровый лист;
• соль, перец;
• вода.

Приготовление: Необходимо помыть овощи, очистить и нарезать на средние кубики. Переложите нарезанные ингредиенты в кастрюлю, добавьте специи и лавровый лист, залейте водой и варите до закипания.

Переложите овощи в казанок и оставьте в духовку для того, чтобы овощи стали мягкими. После этого их нужно взбить блендером до состояния пюре. Перед подачей в суп добавляют несколько капель масла и украшают зеленью.

Оригинальный салат для поста

Ингредиенты:

• шпинат;
• помидоры черри;
• свежие шампиньоны;
• миндаль;
• оливковое масло;
• бальзамический уксус;
• специи.

Приготовление: Разрежьте черри на половинки, порвите руками шпинат. Хорошо помойте грибы и нарежьте их дольками. Теперь нужно немного поджарить миндаль, а потом измельчить, добавив специи, бальзамический уксус и масло.

Смешайте все ингредиенты и заправьте салат ореховым соусом.

Плов с сухофруктами

Ингредиенты:

• рис;
• изюм;
• курага;
• чернослив;
• мед;
• грецкие орехи;
• соль.

Приготовление: В немного подсоленной воде нужно сварить рис. На сковороде поджарить орешки. Теперь нужно добавить в рис кусочки сухофруктов, еще раз проварить, добавить мед и орешки. Дать плову настояться некоторое время.

История и смысл поста

Впервые об этом периоде было упомянуто в священных писаниях, когда христианство лишь зарождалось. Решение об обязательном соблюдении поста было принято в IV веке, но окончательный его устав сформировался лишь к середине XII века.

До 1166 года пост длился всего 7 дней, но патриарх Лука Хрисоверг посодействовал тому, чтобы длительность периода воздержания увеличилась до 40-ка дней. Единственной, кто не принял реформу, оказалась Армянская апостольская церковь. По сей день её прихожане постятся с 30 декабря до 5 января.

Рождественский пост был основан в честь Моисея, который постился 40 дней и ночей, после чего ему явилось послание от Бога на каменных скрижалях. Кроме того, таким образом верующие почитают память о Деве Марии, которая родила Иисуса, и приобщаются к Божественной плоти.

Смысл Филиппового поста заключается в том, чтобы подготовить своё тело и душу к рождеству Христову. Для этого люди ограничивают себя в еде и мирских удовольствиях, а также много молятся. Считается, что отказ от гастрономических излишеств позволяет воспитывать в себе смиренность, и укрощать собственную плоть. Физиологические потребности становятся менее важными, чем духовные.

Благодаря посту люди становятся ближе к Богу, ведь они проходят те же испытания, которые когда-то выпали на его судьбу. Таким образом верующие просят прощения за свои грехи, и очищаются от негатива. Кроме того, считается, что лишь приблизившись к Господу, можно попросить его о помощи.

Те, кто впервые решил пройти 40-дневнй пост, должны помнить, что в первую очередь важно покаяние. В противном случае воздержание в питании не принесёт просветления, а будет всё лишь обычной диетой