Причины «мании»
Если вы поняли, что кто-то (или вы сами) буквально зациклен на уборке, попробуйте отыскать причину этого. Их может быть несколько.
Страх
У некоторых людей рипофобия — боязнь грязи. Грязь мерещится им буквально повсюду, даже там, где ее нет и в помине. Поэтому они без конца моют руки и все предметы, которые можно помыть.
Другая разновидность мании — стремление к идеальному порядку. Страдающие ею могут по сто раз поправлять, например, криво, по их мнению, висящую на стуле одежду. Предметы в комнате, шкафу или еще где-нибудь должны быть расставлены обязательно в строго определенном порядке, и никак иначе…
Это невроз, патологически навязчивое состояние, которое необходимо лечить. Такому пациенту надо пройти курс психотерапии у семейного психолога.
Состояние хронического стресса
Не важно, по какой причине возник стресс: у человека неурядицы в личной жизни, на работе, он потерял кого-то близкого… Если человек раньше не был замечен ни в чем подобном, а теперь у него в руках постоянно то веник, то пылесос, то швабра, это может быть «стрессовая» уборка. Работа по хозяйству помогает отвлечься от мрачных мыслей и хотя бы на время «выгнать» их из головы. Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой
Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…
Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой. Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…
Работа по хозяйству помогает отвлечься от мрачных мыслей и хотя бы на время «выгнать» их из головы. Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой. Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…
Неуверенность в себе
Наведение порядка в доме, расставление и раскладывание вещей по полочкам и ящикам дает человеку иллюзию контроля над своей жизнью. Это происходит обычно тогда, когда мы осознаем, что не в состоянии контролировать окружающий мир, тот, что за стенами нашей квартиры. У такого человека на работе и в личной жизни может быть все очень сложно… Но в своем маленьком мирке он полновластный хозяин.
Если наведение порядка занимает слишком много времени и фактически заменяет собой полноценную жизнь, это, безусловно, повод обратиться к психологу и попробовать разобраться в своей проблеме.
Почаще выбирайтесь на природу
Возьмите себе за правило часто находиться в тех местах, где вы можете подпитать себя позитивом. Хорошо, если такие места будут на природе. Если их еще у вас нет — заведите их. Вы должны понимать, что у вас есть место, куда вы можете заехать хотя бы на час и перезагрузиться, отдохнуть и поставить новые батарейки. Это может быть, лес, сад, парк, набережная или озеро.
Рекомендуется дома на заставке компьютера также держать пейзажи лесов и водопадов.
Попробуйте как-нибудь рано утром приехать в лес, прочувствовать эти запахи, эту росу и туман, пройдитесь по лесу, и вы уедете совершенно другим человеком.
Предметы на столе
Наши предки знали, что есть ряд предметов, которые ни в коем случае не стоит оставлять на обеденном столе. «Не к добру это!» — говорили мудрецы. Ряд вещей о которых пойдет сейчас речь могут не самым лучшим образом влиять на энергетику на кухне. Кроме того, за столом мы принимаем пищу и поглощаем энергию в том месте, где находимся.
«Нельзя оставлять на столе нож, особенно на ночь!» — сделала мне как-то замечание свекровь. И я ей очень благодарна за совет. Нож на столе ночью для мужа сулит проявление агрессивности, ухудшение отношений с любимой женой, а также — с тещей. Неизбежны постоянные скандалы, общение на повышенных тонах. Дело может дойти до рукоприкладства, даже если подобных случаев раньше не наблюдалось.
Для женщин эта примета предвещает ухудшение самочувствия, дискомфорт, общее недомогание, семейные конфликты. В частности, ожидаются постоянные размолвки со свекровью.
Согласно одному из толкований, после использования ножа или какой-либо другой посуды важно вернуть всё на свои места. Разбросанные предметы создают хаос, который ухудшает качество жизни
Если остались грязные ножи на столе после готовки или нарезки продуктов, высока вероятность ухудшения самочувствия членов семьи. Да и в принципе грязная посуда, оставленная на столе на ночь, несет негативные последствия для домочадцев.
Категорически нельзя оставлять на столе шляпы, беретики, кепки, и даже шарфы и перчатки. Это очень плохая примета. Данные предметы на столе могут привести к довольно плачевным последствиям. Также нельзя оставлять и подушку на столе. Даже маленькую, диванную. Раньше считалось, что после такого действия кто-то из домочадцев может уйти в мир иной.
Чтобы избежать скандалов и неурядиц в своем жилище, пожалуйста, не оставляй гребень или любимую расчесочку на обеденном столе.
Ну а эта примета касается любителей домашних животных. Пожалуйста, следи за тем, чтобы кот не лежал на обеденном столе. Это считается очень плохой приметой. Если кот ложится на стол, нужно сразу же его прогнать!
Чтобы в доме водились деньги, постарайся искоренить привычку класть на обеденный стол ключи. Для них должно быть определенное место. Также не оставляй на столе пустые графины без воды или чашки без чая.
Пустые емкости — символ голода и нищеты. В народе говорят, что пустой сосуд на столе — к бесплодию женщины. Если в семье ждут пополнение, то ставить на стол пустые бутылки, банки, графины не стоит.
В старину мудрые люди говорили, что обеденный стол должен быть чистым и изобильным. Поставь на него баночку с мёдом и сахарницу. Также можно поставить фруктовницу с фруктами и блюдце с конфетами, орешками и сухофруктами.
А еще свекровь рассказала мне такую народную хирость: Куховаря на кухне, шепчи или напевай любые заговоры и шепотки. Открывая холодильник, поблагодари его за обилие продуктов. Помешивая пищу — скажи: «На доброе здоровье и мир в семье». Заваривая чай — попроси: «Пусть наша любовь будет такой же горячей и крепкой».
Нарезая хлеб — приговоривай: «Все сыты и здоровы, спасибо!». Перебирая крупу, нашепчи: «Сколько пшена (гороха, гречки) — столько денег». Шинкуя капусту, напевай: «Рублю, рублю капусту — чтоб денег было густо». Не уверена, что буду так делать, но разок однозначно попробую. А вдруг сработает?
Совет редакции
В детстве детей учат верить в волшебство, а во взрослой жизни это перерастает в суеверие. Согласен ли ты с тем, что такие предметы на столе, как подушка, шляпа и расческа могут привлечь негативные ситуации в дом? Веришь ли ты в приметы и суеверия?
Запись
впервые появилась
.
Умейте управлять эмоциональными перегрузками
Важно научиться определять тех людей, которые высасывают энергию у других. Таких людей старайтесь избегать
В любом скоплении народа старайтесь занимать места с краю. Убегайте от так называемых «эмоциональных вампиров».
Убедитесь в том, что когда вы находитесь в компании, то вы не зависите от мнения других людей. Всегда оставляйте себе на такси деньги, чтобы не зависеть потом от того, у кого эти деньги есть. Пусть вам даст уверенность то, что вы самостоятельно можете добраться до дома не прибегать к чьей-то помощи.
В доме вам также необходимо иметь свое место, то, где вам никто не помешает, и вы сможете побыть в одиночестве для того, чтобы собраться с собственными мыслями.
Два подхода к расхламлению
Есть два основных подхода к расхламлению, они описаны в популярных сейчас системах Флай Леди и Конмари.
При расхламлении по Флай-Леди:
- применяем принцип «маленьких ежедневных шагов», избавляемся от ненужного постепенно;
- каждый день выделяем 15 минут на расхламление;
- разбираем по одной полочке, одному ящичку за раз.
Главный плюс такого способа в том, что вы постепенно вырабатываете привычку избавляться от хлама, и в результате со временем ваш дом очищается сам собой.
Автор системы Конмари, японка Мари Кондо, предлагает более серьезный подход. Она говорит о необходимости сделать марафон уборки, когда вы одним махом полностью разбираете свой дом.
Да, на это может уйти неделя или даже несколько месяцев, но на этот период вы по возможности откладываете другие дела и, наконец, наводите порядок в доме. Подход Мари Кондо даёт быстрые результаты, но не всегда получается найти время и силы на такое глобальное расхламление сразу.
Какой вариант больше подходит вам, можете решить только вы сами, потому что важно учитывать реальные жизненные обстоятельства. Главное – начните! Постепенно вы будете приобретать опыт, и поэтому расхламлять квартиру будет всё проще и проще
Вы перестанете жалеть старые вещи и будете легко принимать осознанное решение, что нужно сохранить, а с чем стоит попрощаться
Главное – начните! Постепенно вы будете приобретать опыт, и поэтому расхламлять квартиру будет всё проще и проще. Вы перестанете жалеть старые вещи и будете легко принимать осознанное решение, что нужно сохранить, а с чем стоит попрощаться.
Нельзя давать гостям мыть посуду
Казалось бы, что такого может случиться, если помочь помыть посуду в гостях? Давайте детальнее взглянем на эту проблему. Посуда – это предметы личного пользования жителей дома. С ними устанавливается некая энергетическая связь. Когда посторонний человек старается помочь и начинает мыть вашу посуду – вместе с этим смывает связь и нарушает энергетический баланс между членами семьи.
Само собой, нельзя держать долго грязную посуду в мойке. Она может стать источником негативной энергетики. Но уделите сами 5 минут вашего времени и очистите мойку от грязной посуды, дабы не вовлекать чужую энергетику в вашу семью.
Никто не говорил, что будет легко
Разве кто-то обещал, что жизнь будет лёгкой и комфортной, как сказка? Так почему же вы расстраиваетесь каждый раз, когда терпите неудачу? Потому, что сами себе это придумали? Пора прощаться с детскими представлениями о жизни, как о забавном мультфильме.
Сила и выносливость приходят во время шторма. Как бы не бросала вас жизнь – выйдете из всего только мудрее и крепче. Решительность и бесстрашие – вот, что приобретает человек после перенесённых испытаний.
Готовы ли вы пуститься в это плаванье? Конечно, готовы. Не сомневайтесь и ничего не бойтесь: только вперёд!
Это интересно: Эта привычка занимает всего 30 секунд, но способна изменить всю жизнь
В чем опасность
Казалось бы, ну а что тут плохого? Человеку нравится убираться, попутно он компенсирует какие-то свои внутренние проблемы, его близкие живут в чистоте. Разве тут есть какая-то проблема? Оказывается, есть.
Во-первых, постоянные уборки занимают огромное количество времени, которое человек мог бы потратить более продуктивно и интересно. Мания чистоты может стать препятствием к заведению домашних животных, разведению комнатных цветов и прочим потенциально «грязным» занятиям. Во-вторых, чаще всего требования по наведению и поддержанию порядка распространяются на вместе живущих и могут проявляться в форме гнета, диктата, обид. В-третьих, излишняя стерильность пагубно действует на иммунитет. Особенно это опасно для детей, организм которых, формируясь в условиях идеальной чистоты, теряет способность самостоятельно противостоять бактериям.
Почему он кричит?
Существует несколько причин, почему люди выходят из состояния эмоционального равновесия и переходят на крик:
Слабость.Клиент чувствует, что не может справиться с ситуацией и никто не хочет ему помогать. Кричащий человек выглядит грозным и сильным. Хотя на самом деле сила — это спокойствие.
Привычка. Для некоторого типа людей крик — это привычка, они так разговаривают. Такой тип людей считает, что до тех пор, пока не надавишь на «этих бездельников», никто работать не будет.
Страх потери авторитета
Человеку важно сохранять авторитет в своих глазах, в глазах близких, персонала, и конфликтная ситуация может его лишить этой уверенности. Потребность в признании
Клиенту необходимо, чтобы его признавали, учитывали его интересы. Это базовая потребность — доказать, что я существую.
Месть. Мстить он может за то, что у него плохое настроение, или погода не та, или его кто-то вывел из себя. Таким образом человек восстанавливает равновесие.
Прежде чем перейти к конкретным рекомендациям по работе с жалобщиками, выделю пять основных типов недовольных клиентов:
Кроткая овечка
Как правило, интроверты, жалуются друзьям и знакомым, очень редко обращаются в компанию, если они пишут гневный пост в соцсеть, значит, их «довели».
Их нельзя торопить с ответом, и выяснить у них суть вопроса бывает очень сложно. Старайтесь дружелюбно и ненавязчиво узнать у них об опыте взаимодействия с компанией.
Агрессивный покупатель
Любит держать всё под контролем, отличается практичностью и решительностью. Жалобы пишет охотно и не скупится на слова и огласку. Однако, если бренд сумеет быстро и эффективно решить его проблему, пользователь может перейти на его сторону. Обычное извинение или агрессивный ответ ситуацию не исправит, а только усугубит. Поэтому, работая с таким клиентом, будьте внимательны и активны, признайте существование проблемы и предложите варианты решения на выбор, чтобы сохранить у него чувство контроля над ситуацией.
Хронический жалобщик
Никогда не сдавайтесь
Все ваши переживания, все трудности и обстоятельства, все захлопнутые двери, все моменты сожалений и сомнений – всё это проходящее. Главное – всегда помнить, кто вы и кем хотите стать. Каждый день открывает новые возможности преодолеть ступеньку-две в направлении своей цели, открыть какую-то новую грань своей личности, о которой раньше даже не подозревали.
Отбросьте все правила и условности! Только вы знаете, какими хотите быть в будущем. Мы здесь, на Земле, для того, чтобы развиваться, расти и быть счастливыми. Поэтому не слушайте себя, когда в минуты уныния начинаете сомневаться в том, что ничего не выйдет, мол – недостаточно умны и прочее. Всё это ровным счётом чепуха.
Народные поверья и приметы про гостей и о гостях
Что сулит, если гость уселся на два стула сразу или, уходя, забыл часы. Почему сразу после ухода гостей нельзя приниматься за уборку…
Гостей периодически доводится принимать всем. Хорошо, если приходят они, предупредив заранее, но и незваных тоже принимать приходится. Гораздо приятнее ходить в гости самим, дождавшись приглашения. Конечно, с собой не помешает захватить торт или хотя бы коробку конфет.
Народные приметы о гостях
1. Стоит ожидать прихода знакомых или родственников, если вдруг с потолка прямо перед глазами спустился паук, либо кошка возле порога умывается.
2. Если в камине дрова искрятся, поленья трещат, значит, кто-то приедет издалека.
3. Как только люди покинут дом, нельзя сразу же приниматься за уборку, иначе они больше никогда не появятся на пороге.
4. Если кто-то забыл личную вещь, значит, он еще не раз пожалует.
5. Уронить на пол ложку – хорошая примета, сулящая приход подруги или родственницы женского пола, нож – друга или родственника.
6. Если на свадьбе кто-то из пришедших будет облачен в черный наряд, то молодожены обязательно поссорятся.
7. Кошка в окно смотрит, упираясь лапами в стекло – хорошая примета, предрекающая появление на пороге друзей.
8. Если хозяйка пересолит поданные блюда, значит, она симпатизирует пришедшему.
9. Побывать в гостях предстоит у человека, который нечаянно обольет кофейным напитком при встрече.
10. Нельзя на праздники приглашать 9 или 13 человек, так как это укоротит жизнь виновнику торжества.
11. Брови вдруг зудеть начали – вот-вот кто-то навестит.
12. Щеки в пятницу горят – издалека родственники приедут.
13. Разлить воду или соль просыпать, когда кто-то пожаловал – плохая примета. Значит, человек принес с собой беды.
14. Если на столе лежит пустая бутылка, то пришедшие будут злоупотреблять алкоголем.
15. Празднуя День рождение в субботу, не стоит приглашать много людей, так как это обернется неприятностями.
16. Кто-то часы забыл, уходя – отношения с этим человеком будут бесповоротно испорчены.
17. Локоть левый зачесался – предстоит поездка к родственникам или друзьям, живущим далеко.
18. Гость уселся сразу на два стула – к потерям, финансовым неурядицам в семье, согласно приметам.
19. Пришедший воды просит – к бедам, если остатки не выплеснуть на улицу.
20. Пожаловало нечетное количество человек – к болезням для хозяев.
Нежелательно после похорон в течение сорока дней принимать гостей, так как тогда душа умершего не сможет попасть на небо, а принимать людей, пришедших с кладбища, вовсе запрещено.
Как понять, радует или не радует?
Поначалу со многими клиентками я сталкивалась с тем, что женщина на меня смотрит круглыми глазами и говорит: «А как это – «радует»? Я не понимаю, радует меня или не радует, нравится или не нравится».
Да, иногда бывает, что в повседневной суете мы так мало прислушиваемся к своим ощущениям, что уже не можем отличить, какие вещи нас по-настоящему радуют. И тогда может быть бесполезно просто примерять одежду или брать вещи в руки, чтобы понять, нужны ли они нам.
Для того, чтобы научиться легко узнавать это чувство «Радует!», сначала нужно его в себе возродить и хорошенько запомнить. Как бы «откалиброваться» — найти в каждой категории вещей то, что вам правда нравится.
Например, если у вас есть куча блузок и футболок, которые нужно разобрать, выберите из них 3-5, которые точно вам нравятся. Помните это ощущение, когда смотришь на вещь и знаешь, что она своя, родная, любимая, греет душу?
Если у вас много книг, которые нужно расхламить, выберите из этого огромного количества 5-7 штук, без которых вы прямо жить не можете. Такие, чтоб если бы пришлось ехать на всю жизнь на необитаемый остров и можно было бы взять только 7 книг, вы взяли бы именно эти. Составьте их все вместе на одну полочку рядом.
Когда вы отберете и сложите или составите рядом те вещи, которые вам больше всего нравятся в определенной категории вещей, появляется то особенное внутреннее ощущение радости. И потом то, что вы чувствуете к другим вещам, можно сравнивать с этим ощущением радости, и тогда становится намного понятнее, что именно нужно оставить.
Как организовать работу с жалобами и отзывами
- Станьте удобными для отзывов клиентов. Проводите мониторинг отзывов в Сети. Спрашивайте клиентов, что они готовы рассказать вам о сервисе или продукте. Будьте омниканальны — доступным для клиента по всем каналам связи, которые заявлены в пабликах компании.
- Введите систематизацию запросов и жалоб клиентов. Изучить глубинные причины необходимо, чтобы провести системные изменения в бизнес-процессах и снять повторяющиеся проблемы.
- Составьте сценарии работы ваших сотрудников по жалобам.
Ваши сотрудники должны быть подготовлены. В стрессовой ситуации они покажут уровень своей реальной подготовки.
Дайте выход своим эмоциям
Можно сто раз повторять себе что-то вроде «мы же цивилизованные люди, это неприлично». Можно пытаться подавить гнев или не рыдать в автобусе. Это не действует по простой причине – биологически наши эмоции не подчиняются разуму. Есть только один способ справиться с ними – прожить, выпустить наружу.
Если вы испытываете гнев – бейте боксерскую грушу или подушку. Если вам грустно – плачьте и кричите. Не пытайтесь держать это в себе: эмоции имеют свойство капсулироваться в теле, образуя мышечные зажимы, и это минимальная проблема из всех. Вы больны. Позвольте своему телу переработать и выразить эту боль – криком, слезами, движением.
6. Освещение в доме
Некоторые люди признаются, что они придают не такое большое значение убранству и мебели в доме, но замечают плохое освещение.
Большинство людей недостаточно освещают свой дом. Некоторых гостей может раздражать слишком тусклый свет в туалете или ванной или наоборот слишком яркие лампы в других комнатах.
Что можно сделать:
- Естественное освещение днем — лучший способ создать хорошее впечатление.
- Позаботьтесь о том, чтобы в комнате для гостей было достаточное освещение, если гости остаются в доме на ночь.
- Если его не хватает, используйте несколько ламп в разных местах комнаты или поставьте рядом с кроватью ночник.
- Свечи могут добавить мягкий, естественный свет, но не стоит перебарщивать.
3. Беспорядок
Getty Images Pro
Есть уйма мест, начиная от входа до кухонного стола, где у нас чаще всего скапливается хлам и ненужные вещи.
Ваши гости могут не заметить, подмели ли вы полы, помыли ли холодильник и постирали ли занавески
Но они тут же обратят внимание, если обувь или куртки загромождают прихожую, а в раковине лежит груда немытой посуды.. Избавиться от беспорядка поможет правильная организация вещей в доме.
Избавиться от беспорядка поможет правильная организация вещей в доме.
Что можно сделать:
- Уберите газеты, пульты, кружки и различную мелочь в сторону.
- Храните игрушки в простых, стильных коробках.
- Выделите специальный ящик для счетов, писем и прочего.
- Уберите обувь и верхнюю одежду в шкаф и сложите ее.
- Если у вас нет времени наводить порядок, спрячьте хлам в корзине для белья или шкафу, пока не уйдут гости.
- Уберите места, где собираются гости, такие как кухонный стол и поверхность в ванной комнате.
- И, наконец, выбросите мусор.
Что значит накручивать себя?
Накручивание себя происходит во внутреннем или мысленном пространстве, когда у человека запускается некая программа или внутренняя история, отражающая страхи и тревоги о будущем. Что и говорить, наша психика напичкана разными программами, и основная часть, не приносит никакой пользы.
Эти программы, очень навязчивы, и если какая-то мыслишка пробралась в голову, и вы ее заметили, то она начинает увеличиваться в размерах, и показываться с различных ракурсов.
Ведь как бывает: что-то произошло, вы об этом подумали, у вас появилась эмоция, вы запереживали, задумались, и эта мысль попадает в фокус вашего внимания, пускает корни и начинает жить своей жизнью.
При этом, возникшая эмоция, это чаще всего тревога, опасение, страх чего-либо, и чем больше вы думаете какую-то мысль, тем сильнее становится эта эмоция, тем более разнообразные приходят мысли, но все они, крутятся возле основной мысли. И к сожалению, всегда думается про самый худший сценарий развития событий.
Например, вы накручиваете себя про измену мужа.
Событие – муж задержался на работе, вы ему звоните, он не берет трубку.
Если в вашей жизни уже были случаи измены или просто вы ревнивая и не доверяете мужу, то ваши мысли пойдут по определенному сценарию или по той истории, что есть у вас внутри.
А история простая – муж может мне изменять! И точка!
Сработал триггер – мужа нет дома, не отвечает на звонки, и ваши мысли понеслись в сторону того, что он такой-сякой, сволочь, меня не ценит, не уважает, я его ненавижу, устрою скандал, разведусь и т.д.
С каждой минутой, ваше эмоциональное напряжение растет, вы поглядываете на часы, и мысли крутятся только в одном направлении – он сейчас мне изменяет! Вы уже представляете в мельчайших подробностях, как это происходит, и ненависть уже бушует в вас, и если он сейчас войдет в дом, то будет грандиозный скандал. Вы себя сами накрутили! Ведь вы не знаете по какой причине ваш муж задержался?
А что могло произойти в реальности?
Задержался на работе, разрядился телефон, может быть телефон на беззвучном режиме, возможно стоит в пробке, впереди случилась авария и уже 2 часа кукует и злится, а телефон разрядился и не может позвонить. Да что угодно могло произойти, и верней всего, что не стоило так злиться и переживать!
Вот мы разобрали случай с ревностью, а как часто вы переживаете и беспокоитесь из-за своих близких?
Думаете и нервничаете, что с ними могло что-то произойти нехорошее?
Происходит тоже самое – триггер (событие) – отсутствие человека в положенное время или не позвонил, и всё, включается своя личная история. В таких случаях, срабатывает страх потери человека, страх того, что с ним что-то произошло?
Как вы понимаете, переживания и накручивания себя, это деструктивная программа, которую вы сами когда-то создали, а значит, можете от нее и избавиться.
Вам кажется, что вы осознаете, ведь вы думаете эти мысли и чувствуете эмоции. К сожалению, думание и осознавание, это совершенно разные вещи. Когда вы думаете эти навязчивые мысли, идущие по кругу, то вы все сильнее накручиваете себя, и погружаетесь внутрь этого переживания, буквально тонете, как будто попали в воронку и не можете оттуда выбраться.
Проблема в том, что вы внутри этой воронки, и не можете трезво и беспристрастно взглянуть на ситуацию под другим углом, включить логику и разум. Сейчас вами управляют эмоции.
Ваша задача – отстраниться от ситуации, стать наблюдателем. Для того, чтобы отстраниться, вам нужно остановить этот бесконечный внутренний диалог, мысли, что есть в голове.
Находясь в накрученном состоянии, вы перевозбуждены, ваш организм работает в режиме опасности и стрессовые гормоны вырабатываются по полной программе, и это происходит автоматически. Ваша задача, выйти из автоматического режима, отключить режим опасности и перейти в режим отдыха и расслабления.
Признаки, когда вы сильно переживаете и накручиваете себя:
- Вы полностью в своей голове, в мыслях, в эмоциях и совершенно не обращаете внимания на свое тело.
- Лицо напряжено, челюсти сжаты, постоянно «зависаете» мысленно представляя разные «картинки».
- Кисти рук сжаты в кулаки, даже если расслабляете, через некоторое время, руки непроизвольно сжимаются.
18. Никого и никогда не осуждайте
Всю нашу энергию мгновенно ставит под угрозу осуждение других людей. Осуждая, мы даем место негативным эмоциям, связанными с тем, о ком идет речь. И даже если вы просто в мыслях кого-то осуждаете — это продолжает работать. Ведь мозгу все равно, произносите вы это вслух или думаете про себя, касается это лично вас или речь о ком-то другом.
Главное, какие эмоции вы при этом испытываете. А они, как правило, негативные, значит уровень всех ваших положительных вибраций существенно снижается.
Оставьте то, что вас не касается и не рискуйте лишний раз своей энергией ради мысленного вторжения в чью-либо жизнь.
Не обращайте внимание на токсичных людей
Если вы уделяете кому-то внимание, вы несомненно делитесь энергией с этим человеком. Когда вы свое внимание фиксируете на ком-то или на чем-то — то этот человек становится сильнее
Именно этим и пользуются энергетические вампиры, которые крадут вашу жизненную силу и высасывают из вас всю позитивную энергию, взамен отдавая свою — негативную.
Не становитесь ни для кого «любимыми ушами», не выслушивайте чужие проблемы и не поддавайтесь на их эмоции. Любите себя в достаточной степени, чтобы назойливое жужжание этих людей было заглушено.
Просто скажите им, что вам это не интересно или хотя бы, что у вас нет сейчас времени выслушивать их. И это совсем не грубость и какая-то черствость, просто вы имеете полное право не быть резервуаром для чужой негативной информации.
Беспокойство – это проблема, а не поиск решения
Полагаю, все вы слышали о Законе притяжения. Он универсален и прост: наша жизнь – это результат того, что мы отдаём Вселенной. Ни больше, ни меньше. Вот так это работает.
Если вы постоянно переживаете обо всём, то лишь увеличиваете вероятность того, что самые ужасные сценарии неудач действительно будут сбываться. Это приходит лишь со временем: однажды поймёте, что больше всего вас страшит именно то, куда стремитесь. Так устроен человек: он боится неизвестности, а когда она начинает приобретать ещё какие-то контуры – вообще паникует.
Учитесь ровно и спокойно относиться к проблемам. Одна проблема – одна ступенька. Переступил – и шагаешь вперёд.
Внимание зеркалам, металлу и стеклу
Отсутствие брызг и разводов на стеклах, зеркалах и других отражающих поверхностях также сразу выдает чистоплотность хозяина
В ванной особое внимание уделяют смесителям, на кухне – стеклянным и металлическим чайникам, глянцевым фасадам. Большинство микроволновок и варочных шкафов оснащено дверками с прозрачным стеклом, которое тоже стоит протирать хотя бы 1-2 раза в неделю
Если ежедневно хочется наслаждаться свежестью и чистотой в квартире, важно не забывать про мелочи: регулярно протирать выключатели, дверные ручки, розетки, смесители, менять губки для мытья посуды и т.д
Ведь внимание к мелочам, как когда-то сказал Микеланджело, рождает совершенство
Есть из одной тарелки с гостями — нормально ли?
Как уже было сказано, посуда – это накопительная среда положительной энергетики своего хозяина и между человеком и посудой есть неощутимая связь. Она формируется годами. Все эмоции, переживания, накапливаются в посуде и как вирус передаются человеку, который одновременно употребляет пищу с одной посуды, вместе с вами. Вся переданная энергетика служит зеркалом, между отношениями людей. Взаимосвязь становится меньшей, и могут возникать ссоры.
Старайтесь всегда следить за тем, чтобы у гостей была отдельная, чистая посуда, которой пользуются лишь они. Люди не будут замечать происходящего, но ваши взаимоотношения пойдут под откос. Отказывайтесь и от использования одной посуды со своим близким человеком. Это так же негативно влияет на брак и понимание в семье.
Первые звоночки
Мне нравится, когда все разложено по своим местам и чисто вымыто. Но я терпеть не могу убираться и поддержать порядок. Поэтому всегда завидовала людям, которые с легкостью с этим справляются. До одного момента.
Несколько лет назад у нас появились новые соседи. Большая семья: три поколения под одной крышей. Хозяйка пригласила меня знакомиться на чаепитие. В квартире свежий ремонт, очень много белого цвета, светло, просторно и идеально чисто. За столом мы мило болтали, но каждый раз, когда я капала чаем или сорила печенькой, хозяйка подскакивала, хватала тряпку и вытирала со стола. С тех пор и поныне у нас прекрасные отношения, но чай я у них больше не пью.
Был в моей жизни и еще более странный случай. Отдыхала в Одессе, знакомый поселил меня в квартиру своей сестры, которая после свадьбы переехала к мужу. Там вся отделка была выполнена в белом цвете, включая полы. Каждый вечер хозяйка приходила убираться и вымывала всю квартиру с хлоркой. На третий день я съехала.
Волосы и шерсть на полу
Ежедневное выпадение волос — это физиологический процесс, и избежать его невозможно. Зато сделать так, чтобы волосы не разносились по всему дому, в наших силах — достаточно сразу же после расчесывания подметать или пылесосить пол возле туалетного столика
В противном случае волосы будут цепляться за обувь и одежду, «путешествовать» по комнатам и привлекать к себе внимание, попадая на поверхности контрастного цвета
Иначе обстоят дела с шерстью домашних питомцев. Кошки и собаки не линяют по расписанию, а значит, частички их «шубы» остаются везде. Если не пылесосить ковры и мягкую мебель специальной щеткой, квартира будет выглядеть очень неухоженной.
